Saiba mais sobre os Peidos

O que devem comer para aumentar o volume de gás:

- Feijão
- Batata doce
- Bróculos
- Couve
- Cebola
- Couve de bruxelas
- Couve-flôr
- Ervilha
- Farelo
- Grão-de-bico
- Lentilha
- Nozes
- Sumo de maçã e maçã crua
- Sumo de ameixa
- Consumo de fibras alimentares em altas doses
- Bebidas gaseificadas
- Leite e produtos lácteos (só se houver intolerância à lactose)
- Açúcar em grandes quantidades
- Alimentos fritos
- Especiarias
- Engolir ar (hábito nervoso ou tensão emocional)
- Fumar
- Mastigar pastilha elástica

E agora Peidem-se...com estilo !

By: Finúrias ( Serviço Público ) ou não !